牙膏(gāo)是(shì)每个(gè)人每天几乎都会用(yòng)到的东西，我们(men)只知道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不(bù)知道他(tā)竟然还可(kě)以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来(lái)几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量(liàng)的牙(yá)膏挤进(jìn)去，挤加入(rù)清(qīng)水，搅拌，然(rán)后再加(jiā)入(rù)适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜(mó)放(fàng)比玉皇大帝还大的是谁，比玉皇大帝还厉害的是谁进去，五(wǔ)分钟(zhōng)之后取出来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把面膜取下来，然后用温(wēn)水把脸洗干净就可(kě)以(yǐ)了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把他(tā)们均(jūn)匀涂(tú)抹(mǒ)于(yú)脸部，十五分钟之(zhī)后(hòu)用(yòng)清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的(de)植(zhí)物(wù)精华，容易被肌(jī)肤(fū)吸(xī)收(shōu)，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等(děng)十(shí)分有效(xiào)。

或者(zhě)也可以将牙膏放(fàng)在淘米(mǐ)水中稀(xī)释溶(róng)解，滴(dī)入(rù)青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还(hái)对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作(zuò)用。

除了(le)用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一(yī)同混合均(jūn)匀，调成膏比玉皇大帝还大的是谁，比玉皇大帝还厉害的是谁状(zhuàng)做成(chéng)面膜，美(měi)白滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉直(zhí)接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于(yú)美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错的(de)作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们还可以比玉皇大帝还大的是谁，比玉皇大帝还厉害的是谁多吃一(yī)些抑制黑色素(sù)产生的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜、木瓜(guā)等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大(dà)豆(dòu)制品等。

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